स्वस्थ रहने के 6 टिप्स

स्वस्थ रहने के 6 टिप्स आयुर्वेद एक महान ज्ञान है। यह मानव देह और प्रकृति के रहस्यों के गहन अनुसंधान के सदियों लंबे संचय से प्राप्त वरदान है। इसकी शक्ति को हमें अवश्य जानना चाहिए। इसको नया रूप देना चाहिए। इसका विकास करना चाहिए। सबसे बड़ी बात यह कि भारत जैसे विशाल और विविध प्राकृतिक … Read more

“योग का महत्व”

आज की भागदौड़ की जिन्दगी में लोगों के पास समय का अभाव हो रहा है। प्रत्येक व्यक्ति मानसिक तनाव से जूझ रहा है। जहाँ सुख-सुविधाओं के लिये वे दिन-रात मेहनत कर रहे हैं, वहीं दूसरी ओर बीमारियों को दावत दे रहे हैं। नतीजतन मानसिक तनाव, उच्च रक्तचाप, मधुमेह जैसी बीमारियों को गले लगा रहे हैं। … Read more